Street Workout a Putignano con la New Sporting House

Domenica 30 settembre 2018 dalle ore 19 alle 22. Unione, aggregazione e divertimento...in un'unica parola... Street workout

Putignano Ba - Approda nella Città del Carnevale lo Street Workout, disciplina che coniuga l’attività fisica con la bellezza dei luoghi e delle piazze. Una grande serata di fitness per le vie e piazza della cittadina, con la New Sporting House, Claudio Masi, Saverio Termite, Miryam Rotolo e Giusy Romanazzi, che vi faranno vivere un’esperienza di fitness unica nel suo genere.

Una volta indossata la cuffia basterà seguire le istruzioni del coach. Così prenderà il via la “ lezione di ginnastica” itinerante, capace di coniugare sport, musica e cultura. L’evento ai svolgerà in notturna domenica 30 settembre, a partire dalle ore 18 per l’adunata nell’ex foro Boario per la registrazione.

Alle 19  Prima attività in Vico Roma che sarà chiusa al traffico per l’occasione.  A seguire altre quattro tappe Cinque  con altrettante distinte attività da circa 15 minuti ciascuna nel centro storico, piazzale di S.Maria la Greca, sul corso Umberto I e per concludere in bellezza, la kermesse confluirà su Piazza XX Settembre. Costo 15€ che comprende la maglia dell’evento.

info e prenotazioni 0804054974 / 3491377454

Intanto in palestra impazza la Zumba di Angela Verrelli

Un corpo nuovo e migliore portamento con l’allenamento fit-danza, divertente ed efficace. La New Sporting house di Putignano ha aperto la stagione con una grande novità il nuovo corso di Zumba, affidato alla vitalità esplosiva di Angela Verrelli, unico istruttore Master del Sud-Italia.

Il gruppo si è subito affiatato ed è pronto ad affrontare la stagione con lo spirito energico che contraddistingue tutte le attività della New Sporting House.

Adatto a tonificare tutto il corpo al ritmo di musica latina: si basa su un programma che alterna sessioni a ritmi lenti con sessioni a ritmi più veloci, e spesso combinandoli insieme. Rinforza la muscolatura, aumenta la resistenza e conferisce grazia nei movimenti. Inoltre modella il corpo e aiuta a liberare energia positiva.

Inoltre, lo zumba fitness, apporta all'organismo tutti i benefici di un allenamento cardiovascolare, quindi:

- Fa dimagrire

- Aumenta il tono muscolare diminuendo, invece, il grasso corporeo

- Aumenta la resistenza, migliorando anche il respiro

- I movimenti dei balli latini, poi, aiutano ad eliminare lo stress

- Abbassa la pressione sanguigna, ottimo quindi per chi soffre di ipertensione.